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提升免疫力菜單:111道蔬菜料理吃健康
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商品訊息描述:
每天忙碌的日子裡,在不知不覺中,是否囤積不少的壓力呢?
一般連自己都不輕易感受到的壓力,其實容易造成免疫力的下降,引發身體的不舒服。
最近有沒有覺得身體哪邊又出狀況了…的感覺呢?就從改變飲食生活做起吧。
本書,將以營養滿分的蔬菜為主訴求,介紹提升我們的免疫力的健康美食。
本書特色
本書除了介紹免疫力的小常識之外,更將蔬菜適合吃的季節加以分類,並以「提升免疫力」「煥新身體」「暖和身體」「腸胃保健」四大單元,介紹111道可以吃出健康的美味食譜,可視為家庭必備的健康寶典。
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作者: 中村美穗/著, 安保徹/兼修
新功能介紹- 譯者:鍾瓊儀
- 編者:陳淑芬
- 出版社:台視文化
新功能介紹 - 出版日期:2013/11/20
- 語言:繁體中文
商品訊息描述:
每天忙碌的日子裡,在不知不覺中,是否囤積不少的壓力呢?
一般連自己都不輕易感受到的壓力,其實容易造成免疫力的下降,引發身體的不舒服。
最近有沒有覺得身體哪邊又出狀況了…的感覺呢?就從改變飲食生活做起吧。
本書,將以營養滿分的蔬菜為主訴求,介紹提升我們的免疫力的健康美食。
本書特色
本書除了介紹免疫力的小常識之外,更將蔬菜適合吃的季節加以分類,並以「提升免疫力」「煥新身體」「暖和身體」「腸胃保健」四大單元,介紹111道可以吃出健康的美味食譜,可視為家庭必備的健康寶典。
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